【不可錯過】BT 大廈飯店 - 蘇梅島旅遊便宜訂房
今年的員工旅遊假，和往年一樣今年公司可以自已去旅遊，
之後回來的時候再報帳就好，可惜公司預算有限，超出的部份只能自已付了
只好能省則省囉，在網上找了幾家訂房網站，最後決定在知名的agoda訂房網站訂房
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
除了揭曉小米手機9標準版，以及小米手機9透明尊享版，小米在此次發表會上更宣布推出小尺寸旗艦手機小米手機9 SE。 分享 facebook 相比採用6.39吋螢幕設計的小米手機9，採用5.97吋螢幕的小米手機9 SE幾乎在身形小了一些，但整體設計幾乎與小米手機9相仿，僅在特定規格設計有些不同。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 例如小米手機9 SE僅搭載Qualcomm Snapdragon 712處理器、相機減少微距拍攝功能，機身快充也僅支援18W功率，機背改為2.5D玻璃設計，但一樣維持水滴造型螢幕、90.7%顯示佔比與極窄邊框設計的機身，另外也一樣搭載第五代螢幕下指紋辨識功能，而機身背面同樣採用全息幻彩色設計，提供深空灰、全息幻彩藍、全息幻彩紫，相機規格則分別搭載4800萬畫素廣角鏡頭、800萬畫素人像鏡頭與1300萬畫素超廣角鏡頭。其他部分，則同樣搭載NFC、紅外線遙控功能，同樣支援雙4G LTE連接，但電池容量則縮小為3070mAh，同時也僅支援18W快充功率，並且移除無線充電功能，記憶體則僅提供6GB規格，儲存容量則區分64GB或128GB兩種規格。建議售價部分，小米手機9 SE將以人民幣1999元與2299元價格銷售，同樣預計從今天晚上6點開放預訂，最快2月26日10點開放中國市場地區銷售。目前小米台灣已經確認將引進小米手機9，但包含小米手機9透明尊享版，以及小尺寸機種小米手機9 SE是否同步引進，則尚未確認。更新：小米台灣表示小米手機9透明尊享版為中國市場限量推行款式，目前未有在其他市場的上市計畫，而小米手機9 SE目前暫無在台灣市場上市規畫。 分享 facebook 分享 facebook 《原文刊登於合作媒體mashdigi，聯合新聞網獲授權轉載。�
常有強烈急尿感 恐膀胱過動症惹禍
【健康醫療網／記者林怡亭報導】你也有頻尿的情況嗎？恐是膀胱過動症惹禍，近來膀胱過動症的問題越來越受重視；衛生福利部基隆醫院泌尿科主任許汶蒼表示，臨床上，約有3成的膀胱過動症病患都為女性，若發現一天上廁所次數超過8次、每天晚上都要起床上廁所，且常有突如其來的強烈急尿感，就可能是膀胱過動症徵兆，應盡快就醫檢查。
改善頻尿問題 可從生活中做起
臨床上，過去就曾有實際案例，一名50歲李小姐，因頻尿問題就醫求診，經檢查確診為膀胱過動症，除了透過藥物治療，也輔以骨盆底肌肉運動，幫助改善頻尿問題；許汶蒼主任表示，若有頻尿等症狀出現時，其實可在生活中把握五個小撇步，幫助舒緩症狀。
透過凱格爾運動 鍛鍊膀胱肌肉群
首先，可透過凱格爾運動的方式，鍛鍊膀胱肌肉群，若能在解小便時煞得住車，代表收縮對肌肉，利用反覆練習解尿及憋尿，就能學會控制骨盆底肌肉的收縮，但切記不要過度憋尿，最好每隔兩小時就要排尿一次，避免因病菌感染引發慢性腎炎等病症；許汶蒼主任表示，其次，可嘗試在尿完以後，停個一兩分鐘再尿尿看，讓膀胱漸漸地能將尿排乾淨。
避免食用刺激食物 減緩頻尿問題
另外，若害怕常跑洗手間而故意減少喝水，反而是錯誤觀念，建議應每天喝足1500cc至2000cc，且應慢慢喝，幫助身體有效吸收，接著在飲食上，應避免食用刺激食物，包含含咖啡因的飲料或咖啡等；許汶蒼主任呼籲，最後則是可多攝取像是糙米、燕麥、水果等富含纖維的食物，減少便秘帶來的膀胱過動症狀，但若透過撇步仍無法改善，應盡快就醫治療，才能避免症狀加劇。
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