【住宿優惠網宜蘭】普拉阿鍚特查查別墅 - 曼谷飯店優惠訂房
今年的員工旅遊假，和往年一樣今年公司可以自已去旅遊，
之後回來的時候再報帳就好，可惜公司預算有限，超出的部份只能自已付了
只好能省則省囉，在網上找了幾家訂房網站，最後決定在知名的agoda訂房網站訂房
這次訂的飯店是【住宿優惠網宜蘭】普拉阿鍚特查查別墅 - 曼谷飯店優惠訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 餐廳
- 供應早餐
- 24 小時櫃台服務
- 冷氣
- 每日客房清潔服務
- 旅遊諮詢/購票服務
鄰近景點
- 位於帕那空
- 高山路 (0.9 公里)
- 玉佛寺 (1.5 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
英國財政大臣韓蒙德 美聯社 分享 facebook 英國財政大臣韓蒙德（Philip Hammond）今天受訪表示，如果沒有取得北愛友黨民主聯盟黨（DUP）和更多保守黨議員的支持，本週不會對脫歐協議進行第三度表決。英國國會上週表決通過延長里斯本條約第50條後，國會預定在20日之前第三度表決英相梅伊（TheresaMay）的脫歐協議，決定脫歐期限究竟要延後多久。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 梅伊表示，若協議表決通過，將向歐洲聯盟（EU）要求把脫歐期限延後3個月至6月30日。但若沒通過，延後期限可能會更長。然而，韓蒙德今天接受英國廣播公司（BBC）「安德魯．馬爾秀」（Andrew Marr show）訪問時表示，進行表決的前提是「我們的（保守黨）同僚以及民主聯盟黨準備好要支持它（脫歐協議）。」梅伊脫歐協議今年1月15日表決時，以432票反對、202票支持遭否決，3月12日第二度表決時，則是以391票反對、242票支持，再度遭到否決。上次大選後，為了在國會取得多數，梅伊政府曾與民主聯盟黨達成協議，讓北愛爾蘭在2年內獲得10億英鎊（約新台幣410億元）資金援助，換取民主聯盟黨的10名議員在國會支持保守黨。但在先前的兩次脫歐協議表決，民主聯盟黨都未投下支持票。韓蒙德表示，目前的支持票數「還沒辦法」讓梅伊的脫歐協議闖關成功，「仍在努力中」。但他也表示，即便民主聯盟黨願意支持脫歐協議，脫歐期限仍然需要「延長一小段時間」，以便讓國會通過相關立法。韓蒙德說，就目前情勢來看，英國要在3月29日脫歐已是「完全不可能」�
年菜健康選 小心不踩雷
農曆春節的年菜，民眾通常是以喜歡吃的菜色及比較價錢做選擇，市售年菜的特色不外乎是肉多蔬菜少且採用高油烹調，如佛跳牆、滷肉、炸魚、白斬雞等，再加上年節高糖點心、零食的攝取，台北市立聯合醫院中興院區營養科何宜蓁營養師呼籲三高患者在過年的飲食得格外小心，隨著健康意識抬頭，營養均衡和健康也應是大家採買時考慮的重點。
年菜健康選巧搭配：
1.注意食品包裝有無成分來源、固型物重量及食品營養標示。
2.購買通路是否為有品牌及可信度的店家。
3.單買1至2樣菜色如肉類鍋或海鮮鍋，少挑選高油脂、油炸肉類如控肉、豬腳類，自行製備蔬菜料理或添加喜歡的蔬菜至鍋物中，以增加蔬菜攝取。
4.若是套餐式的年菜組合建議拆半保存、分次料理，添加高纖蔬菜或半葷素料理，亦能達到營養均衡，減少因反覆加熱的營養素流失。
北市聯醫中興院區營養科因應過年，設計一地中海飲食為特色的鮭魚頭圍爐火鍋，地中海飲食是可降低失智症及心血管疾病保護的飲食之一，主要特色是以蔬食、全穀雜糧類、豆類為基礎；肉類以富含ω-3脂肪酸的魚類、海鮮為主，減少紅肉類的攝取。富含ω-3脂肪酸的魚種以來自寒帶的深海魚居多，以台灣在地海鮮魚種可選擇鯖魚、石斑魚、秋刀魚及牡蠣等。此鍋特點為鮭魚頭以烤或煎的方式代替以往的炸魚頭，降低湯頭的油膩，亦可避免過多油脂的攝取；減少紅肉類改以豆類豆製品及魚類海鮮代替，可以選擇毛豆仁、豆腐、魚片、牡蠣及蝦類海鮮食材；多色蔬菜攝取，可選擇海帶、菇類、洋蔥、黑木耳、番茄、紅蘿蔔、高麗菜及青花菜、茼蒿等各色蔬菜，可獲得不同的植化素並提升抗氧化能力。
營養師何宜蓁提醒，民眾過年飲食無負擔並掌握少油、少調味、高纖多蔬果的攝取原則，年菜也能吃得美味、飽足又健康。
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