【景點民宿】班弗恩塔萊飯店 - 七岩自助旅遊訂房
今年的員工旅遊假，和往年一樣今年公司可以自已去旅遊，
之後回來的時候再報帳就好，可惜公司預算有限，超出的部份只能自已付了
只好能省則省囉，在網上找了幾家訂房網站，最後決定在知名的agoda訂房網站訂房
這次訂的飯店是【景點民宿】班弗恩塔萊飯店 - 七岩自助旅遊訂房
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
Photo Credit: Expensive Chat 分享 facebook 企業家Marc Köhlbrugge推出了一款需要付費的聊天軟體Expensive Chat。而這款聊天軟體也如其名，在使用上非常的昂貴，因為每個「字元」都需要花錢；即使只是丟一個表情符號。Excited to launch my latest product today! 🚀🚀🚀🤑💬 Expensive Chat – Chatroom where you pay $0.01 per letter. It's a social experiment to see what happens to a chatroom when it's not a free-for-all, but every message cost you cold, hard cash. Marc Köhlbrugge (@marckohlbrugge) 2019年2月28日.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } Köhlbrugge表示這是一個社教實驗，當聊天還需要費用、每一則訊息都要花錢時，在聊天的過程中使用者是不是會比平常更為冷酷。而該網站的左側底部有一個排行榜來顯示花費最多的帳號，但現階段已經有許多公司腦筋動得飛快，利用這個排行來達到廣告的效益。翻攝：Expensive Chat 分享 facebook 而許多用戶在利用這個頁面嘗試做廣告的方式有很多種，有部分的人使用了一段時間來讓自己的名字出現在排行榜上；也有有的使用者「偷吃步」直接在使用者名稱上打上「請雇用我」，而他只花了美金1分（約0.33元台幣）。So may cost a cent per letter, but names are free...This may be the best cent I have ever spent, thanks @marckohlbrugge! 🤔 pic.twitter.com/rKjesFeDJ6— melody.dev 🌿🌙 (@pixelyunicorn) 2019年2月28日Köhlbrugge將該網站定義成一個社交實驗，但有一則推特直白地表示，這網站就只是在看有錢的人講話。其實 Expensive Chat是一個蠻有趣的觀點及操作，畢竟使用者已經習慣將「聊天」作為理所當然的免費，當它變成付費，撇除廣告不談，人們是不是將會變得更冷漠。Köhlbrugge認為這個網站在之後的營運上能夠有其他的方向，像是公眾人物能夠透過付費聊天並且選擇要如何運用這些所產生的費用資金。舉例來說，藝人能夠利用網站跟特定人聊天、宣傳或接代言進行任何宣傳活動，並告知網站聊天所產生的費用指定轉入某慈善機構。但在此之前，使用者也許會好奇他們目前在這網站聊天所產生的這些費用目前運用在哪？這很好理解，因為這些費用目前都流向Köhlbrugge帳戶。 Köhlbrugge表示，當初他把這個社交實驗定位為「有趣的額外收入」。從這網站開始營運至今，共賺取了大約150美元。《原文刊登於合作媒體INSIDE，聯合新聞網獲授權轉載。�
身不離3C造成手麻痹 伸展動作緩解困擾
【健康醫療網／記者林怡亭報導】「肘隧道症侯群」跟「腕隧道症候群」同樣是長時間使用3C產品或因工作需要，長時間手部過度彎曲、壓迫神經而形成的手麻困擾。
過度使用手腕 壓力大易壓迫
腕隧道症候群是長期使用手腕，例如長期抓握工具、打字員、家庭主婦、使用電腦者，手腕重覆性的壓力大，如果長期間手腕活動量大，容易罹患此疾病。肘隧道症侯群是長期手肘彎曲、例如長時間講電話，中午趴睡，手拿3C產品追劇、長期屈肘使用智慧型手機、晚上撐著手肘側睡、長期間手臂反覆彎曲就會造成手麻症狀。
要避免長時間彎曲手肘工作，例如講電話或長時間看螢幕，建議使用耳機，且每隔10～15分鐘就輪流換手放鬆休息；再來是調整工作桌、電腦椅和鍵盤高度，勿讓肘部長時間過度彎曲小於90度。
常見手麻痺感 暫時甩手可治
復健科羅嘉元醫師表示，尺神經會在肘隧道、正中神經會在腕隧道中通過，無論是肘隧道或是腕隧道，兩者長時間壓迫都是常見手麻的成因。尺神經在手肘區域受到壓迫時，會形成無名指與小指與前臂內側的麻痺感。
正中神經在手腕區域受到壓迫時，感覺神經分布區域出現麻痺、疼痛等症狀。這類症狀夜間會加劇甚至因麻痛而醒過來。也因為容易暫時甩手而減輕症狀，一般人比較容易忽略。
緩和伸展運動 舒緩「隧道」壓力
如果民眾有這樣的情況，在尚未嚴重時，應該要學會一些緩和的伸展運動。特別請復健科汪珮容治療師進行手部伸展運動示範：腕隧道症候群可以學習手腕伸展運動，例如手肘伸直：一手掌輔助把另一手手掌掌面後拉，直到手腕部感受到被牽拉的感覺，每次10-20秒，重覆2~3次。另外手掌可以作伸握動作：伸直3秒、握拳3秒、重覆數次，讓不同肌腱在腕隧道內達到舒緩的壓力。
伸展運動建議可將手臂向前伸直，同時雙手肘到手腕作順時鐘旋轉、逆時鐘旋轉，雙手張開，重覆2~3次旋轉，每次10-20秒動作宜慢不宜快。如果仍有不適建議及早就醫，由醫師對症找出解決方法，以免造長期不適造成神經受損後遺症，把傷害減到最低。
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