【住宿評價網】北京嘉樂麗賓館 - 北京旅遊便宜訂房
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
沈寂多時，普門國中女籃隊今年搶進JHBL前8強。圖／普門中學提供 分享 facebook 身高條件在JHBL甲級8強中居末的普門國中女籃，不畏劣勢，最近把握時間勤加練習體能及攻防技巧，準備決戰。擔任後衛控球的王筱慶希望自己能撐起整個球場的節奏，協助隊員進攻，打出漂亮的一仗，面對JHBL八強賽，她興奮地說「八強賽，我們來了」。普門國中女籃隊最近密集進行賽前集訓，教練特別加強重訓項目，鍛練大家的體能。12名球員端起鐵餅、練習深蹲，每個步驟精確務實，絲毫不馬虎。教練戴琬蓉說，小朋友的身高沒那麼有優勢，因此需增加體能訓練，負擔防守上的體力耗費，並增加球場上的抗壓強度、快攻速度壓迫對方，取得進擊機會。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 普門今年只有2名國三球員，其餘都是國一、國二生。這樣的成員結構，若選擇參加JHBL乙組賽，或許能搶進4強，但球員們個頭小、志氣高，一舉搶入甲組賽前8強。為在JHBL八強賽拿到好成績，普門國中女籃積極加強重量訓練。記者王昭月／攝影 分享 facebook 面對即將到來的8強賽，球員們既緊張又期待，隊長黃詩恩希望能帶領學妹們打出好成績。她向隊員精神喊話，場上不管對手多強，都不要畏懼。負責控球的王筱慶則希望在八強賽協助隊員打出節奏，把先前賽事沒做好的都補回來，在球場上盡情發揮。教練戴琬蓉說，已念國三的隊長黃詩恩與前鋒黃葶予是球隊主力球員，詩恩國小就接觸籃球，國一起就是教練極力培養的選手，她企圖心強，積極性夠，自我要求高，又以身作則，已能獨當一面。葶予身材沒詩恩好，但速度快，抄截防守也表現不惡，外線與切入的破壞力甚佳，常幫助球隊建功，是一個速度型選手。普門國中女籃隊由教練戴琬蓉執掌兵符。記者王昭月／攝影 分享 facebook 後衛控球的王筱慶目前念國二，1年級曾經受傷，停訓約1年才重返球場，她有很好的傳球視野，能提升球隊的得分能力。身高170公分的中鋒陳婉妮，一場球賽的籃板數可以達13到15個，如果提升進攻力，得分的表現就不會壓在兩名國三球員身上。普門國中女籃隊，今年在預賽以逆轉勝之姿搶進JHBL前8強。記者王昭月／攝影 分享 facebook 打後衛的國一新生陳妤瑩，去年是少年籃賽冠軍，身高雖僅150幾公分，但在場上很冷靜，進攻、防守、傳導都處理都很好，甚至3分線的命中率，每場球都可達到3到4顆，像這次關鍵賽役，她就跳出來連投5顆外線，是心臟蠻大的球員。念國一的張汶，是球隊前鋒，進攻防守能力都不錯，如果每場球都能平均得分15分，就能讓球隊更發揮戰力。普門國中女籃隊沈寂一段時日，今年搶進JHBL前8強。圖／普門中學提供 分享 facebook 普門國中女籃隊在今年JHBL八強隊伍中，體型條件最差，但女將們努力克服劣勢，希望打出好成績。圖／普門中學提供 分享 facebook
抑郁、輕生: 避孕藥副作用可能很嚴重
（德國之聲中文網）20歲的雅思敏在Facebook的一個用戶群給我回信。我一直在尋找因服避孕藥而患有抑郁症或者有過自殺念頭的女性。
在一個名為'藥丸一代'的小組中， 我找到了她們。該小組有6000多名成員。他們中的一些人和我聯系，表示願意和我進行交流，一起談談曾經困擾她們多年的精神低谷以及那些沒有效果的療程和抗抑郁藥。
在這個群裡，雅思敏的經歷是具有代表性的。而兩項科學研究的結果也表明， 抑郁和較高的自殺風險很可能是服用避孕藥導致的副作用。雅思敏講述了她的經歷：
'我11歲時來的月經。每次都有嚴重的腹痛。14歲時我媽媽帶我去看婦科醫生，醫生給我開了避孕藥。
由於受到同學的欺負，當時我肯定有精神上的壓力。 在我開始服用避孕藥後, 我變得越來越抑郁。當時，我還沒有想到這與避孕藥有關。
但我的情況一天比一天差, 越來越多地產生自殺念頭, 也嘗試過自殺。最後我去了精神病醫院。醫生的診斷是： 適應障礙。我住院三個星期, 之後接受門診心理治療。
經過一年半的治療, 我的心理醫生說我現在的情況應該有了好轉，可以出院了。停止治療後，大約有半年的時間情況很穩定。
不過, 2016年夏天情況再次惡化，於是, 我去了科隆的一家診所做檢查。結果是抑郁症的9個症狀中我有8個。由於醫院床滿，我被轉到了曼海姆。2017年初，我在那裡又做了兩周的住院治療。
停服避孕藥 抑郁症狀全無
醫院的心理醫生問我為什麼去那裡，因為我沒有一點症狀。我也发現在這段時間裡, 我第一次想到我的病情可能與服避孕藥有關。因為在住院治療的兩周時間裡, 我停止了服藥。
我向給我看病的女醫生談了我的懷疑。她建議我回家再試試看。如果服藥後情況重新開始惡化，便立即停藥。
我聽從醫生的建議，回家後便重新服用避孕藥。一周後心理狀況就開始變得糟糕起來。又開始情緒波動，心情抑郁，有想自殺的念頭。
婦科醫生建議我停藥，選擇其它的避孕方法。
但是我的想法是, 如果我現在服的藥物有副作用, 那麼所有其他激素避孕藥也將同樣糟糕或更糟糕。這就是為什麼我在去年8月轉而使用子宮內置螺旋避孕器的原因。自從2018年2月我徹底停服避孕藥之後，我的感覺好極了。
我認為重要的是，不要盲目地相信醫生。避孕藥並不是最佳避孕方式。必須事先說明藥物可能導致的副作用。我經常聽到的是避孕藥不會給身體造成太大的影響。實際上避孕藥當然會對身體有影響。 現在我甚至認為，以這種方式干預人體的激素平衡是一種極不負責的做法。"
作者: Julia Vergin
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