【不可錯過】北方朗悅酒店 - 北京自助旅行訂房
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萬金石運動博覽會3/14-3/16新北市民廣場登場。 圖／新北市政府提供 分享 facebook 每年3月的第三個星期天是新北市「萬金石馬拉松」開跑的日子，這是經國際認證（IAAF）的銀標賽事固定比賽日期，也是台灣跑界一年一度的盛事；不過在正式比賽前的運動博會更是許多跑者和民眾不容錯過的活動，今年展覽內容豐富多元，攤位設計互動有趣，還有各類運動名人見面分享會，從今天到3/16在新北市民廣場盛大開展。新北市體育處表示，運動博覽現場結合參賽選手領物資，希望到現場的人都感受到滿滿的運動活力，在3天的展期中，並邀請了許多跑界名人分享跑步經驗，15日登場的有首次來台灣參賽的日本「女版川內優輝」吉富博子、「天才跑者」雷理莎、16日則有「最速總經理」的王冠翔、「最速律師」邱靖貽等人將與跑友暢談個人跑步哲學。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 此外，「森林王子」張泰山、裕隆球星劉人豪、邱柏璋也會來到現場與跑友同歡，熱愛跑步的名人蕭青陽也會到場分享他的賽道主題曲。現場攤位包括美食及各類運動項目，還有小孩最愛的Mini Baseball、幼兒體操、射擊、飛鏢等體驗項目，並有國內少見的袋棍球、最夯的電競主題展等，攤位並設計有闖關活動，讓大人、小孩可以一起同樂，歡迎大家17來WAN�
止痛藥一直吃 老嫗胃潰瘍
好醫師新聞網記者王志成、吳建良／綜合報導
圖：臺中醫院消化外科主任高金宏醫師與患者
許多中高齡民眾因為退化等慢性病，會長期服用消炎止痛藥，維持生活品質，但是醫師建議，這一類的患者最好還是定期要回診，不要只是自己隨便買藥吃，因為止痛藥露於頻繁服用，對於胃潰瘍的風險會增加。94歲高齡的林阿嬤平時若身體不舒服，就會自行到西藥房買止痛藥吃，一年前因胃出血而住院。今年1月突然感到肚子非常痛，經臺中醫院消化外科蔡金宏主任檢查後，確診為胃潰瘍穿孔。
臺中醫院消化外科蔡金宏主任表示，老年人常見胃潰瘍成因主要是吃太多非類固醇的抗發炎止痛藥，止痛藥的成分會對腸胃的黏膜造成傷害，加上胃裡的胃酸，讓受傷的黏膜不容易修復，一旦傷害深及胃黏膜下層，即形成胃潰瘍，如果還持續服用止痛藥時，就可能有腸胃受傷的風險，嚴重者甚至有胃出血及胃穿孔的危險。傳統手術傷口約20~30公分，容易造成感染，恢復期也比較慢。這次林阿嬤所施行的是低壓力(低灌注壓力)腹腔鏡手術，把撐開腹腔的二氧化碳灌注壓力降低 這樣就不會對老人家的心肺功能造成壓力，傷口小，恢復也更快速。
蔡金宏主任提醒民眾，高齡長者及常服用止痛藥者，更需常注意自己的腸胃狀況，胃潰瘍常見的症狀如上腹疼痛、腹脹感、噁心嘔吐、火燒心等，胃潰瘍患者應調整飲食習慣、遠離菸酒、飯後不要立刻躺平、減輕生活壓力。若出現吐血、排出黑色糞便、反覆嘔吐、不明原因體重減輕等，應該盡速就醫，早期治療。
嘉義基督教醫院胃腸肝膽科周莒光醫師則建議，許多中高齡患者可能因為關節退化等問題，不得不吃止痛藥。此時最好依醫師或藥師的指示來服用，仿單上大都會建議一天的用量，平均是1到3顆為宜，因為長期累積會增加潰瘍和腎臟衰竭的風險。一旦胃潰瘍之後，有些人會想要服用牛奶來保護腸胃，雖然坊間一直有傳言認為牛奶會增加胃酸分泌導致潰瘍更嚴重，但是根據發表在美國醫學期刊Lancet最新的醫學研究已經推翻這種說法，因為只要是蛋白質都會增力胃酸分泌，如果牛奶不能喝，那是不是所有蛋白質都不要攝取了？因此牛奶對於胃潰瘍的患者不會「有害」，至多是「無助」，不需刻意避免。
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