【住宿評價英文】北京港澳中心瑞士酒店 - 北京親子出國旅遊訂房
今年的員工旅遊假，和往年一樣今年公司可以自已去旅遊，
之後回來的時候再報帳就好，可惜公司預算有限，超出的部份只能自已付了
只好能省則省囉，在網上找了幾家訂房網站，最後決定在知名的agoda訂房網站訂房
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商品訊息描述:
主要設施
- 430 間禁煙客房
- 2 間餐廳
- 全套 SPA
- 室內游泳池
- 供應早餐
- 健身俱樂部
- 商務中心
- 禮車/豪華轎車服務 自助旅行推薦民宿
- 客房托兒服務
- 24 小時櫃台服務
- 大廳咖啡/茶供應
- 冷氣
鄰近景點
- 北京市中心
- 紫禁城 (4.9 公里)
- 王府井大街 (3.1 公里)
- 雍和宮 (3.1 公里)
- 地壇公園 (3.8 公里)
- 鐘鼓樓 (4.2 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
大家減肥都從少吃、多運動開始。圖／摘自Pelexs 分享 facebook 許多人減肥兩大方式，就是少吃、多運動，但還是有不少人，發現為什麼「少吃」，卻還是瘦不了呢？營養師就提醒了重點，因為「妳沒有減醣」，而且重點是「減醣」，而不是「去醣」。重點在「減」，不是「不吃醣」營養師就表示，其實「醣類」，譬如碳水化合物、麵包等，如果人體內的醣不多，人體燃燒蛋白質的部分，就會改為燃燒脂肪，脂肪分解後，就會產生酮體，轉成人類其他熱量來源，才能燃燒體脂肪，這樣長期下來，才會養成瘦身體質。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 但重點就在於「減醣」，改吃高蛋白質、高油脂的食物，減少醣類的攝取，但不能完全不吃醣類，因為這樣身體會無法進行燃燒的作用，所以反而會沒用喔，而且更容易復胖。減肥，要注意減醣。圖／摘自Pelexs 分享 facebook 不用太計較熱量只要開始學著減醣飲食，不用太刻意在乎熱量，因為身體還是需要足夠的熱量來運作，重點是減少醣類攝取，其他可以大口吃肉、吃菜等，讓身體開始習慣最重要。要一開始就減醣，不要漸進式既然決定要減肥，馬上就「減去醣類」，但不是不吃，卻也不要「循序漸進」，馬上讓自己學著吃肉類、蔬菜等，來滿足食慾，也不要餓肚子。營養均衡的減醣，是減肥飲食的第一步。圖／摘自Pelexs 分享 facebook 哪些食物是醣類呢？除了一般人認為的米、麵、餅乾、蛋糕、麵包等，包括馬鈴薯、地瓜、南瓜與玉米等有碳水化合物的食物，都算是醣類，其他含有甜味的飲料，市售的飲料果汁等，也都有醣類，還有一般人會忘記的各種調味料，甚至咖哩（用麵粉調成黏稠度）等，都可能有醣類。其他如牛奶、優格、葡萄柚、草莓、西瓜、番茄、胡蘿蔔等，也要謹慎攝取喔。
NBA》詹姆斯因身體痠痛休戰 湖人群龍無首不敵勇士
洛杉磯湖人今日的情況可說是雪上加霜，陣中球星詹姆斯（Lebron James）因身體痠痛休戰就算了，金州勇士的當家射手湯普森（Klay Thompson）又於本戰回歸，湖人在群龍無首的狀態之下，最終也以101比115敗給衛冕軍。
此役湖人除了詹姆斯休戰之外，當家中鋒錢德勒也休息未出賽（Tyson Chandler），使得勇士中鋒卡珍斯（DeMarcus Cousins）如入無人之境，全場拿下18分10籃板，可說是傷癒回歸至今的最佳表現，復出的湯普森轟下4顆三分球，繳出全場最高的28分，也讓在場的湖人球迷紛紛吶喊：「我們要湯普森！」
相比勇士的高氣勢，湖人這邊就顯得弱勢許多，球星詹姆斯就曾在接受訪談時表示：「跟洛杉磯快艇對戰，總共上場40分鐘，我身體現在的感覺並不是特別好，感到非常痠痛，恨不得趕快回去躺在床上休息。」
賽前湖人中鋒麥基（JaVale McGee）也於場中獲頒冠軍戒指，上一次雙方聖誕大戰麥基因病沒能出席，本次終於有機會領回戒指，勇士總教練柯爾對此說道：「麥基是我們過去兩次總冠軍的重要成員，過去幾年感謝其的貢獻和精神，無論是否留在陣中，麥基都值得這樣的尊敬。」
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