【住宿推薦親子】洛奇城市 2 號酒店 - 曼谷飯店優惠訂房
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季節交替的三月，冬侯鳥未離開，夏候鳥先鋒部隊已報到。圖／高雄市養工處提供 分享 facebook 每年季節交替的三月，冬侯鳥未離開，夏候鳥先鋒部隊已報到，高雄援中港濕地獨特的東區淡水型埤塘濕地，西區感潮鹹水濕地生態特色，經常吸引各種生態區位鳥類在此棲息覓食或繁殖。高雄市養工處說，無論是即將進入繁殖季節的凌波仙子水雉，還是漫遊紅樹林的招潮蟹，開始活絡在援中港濕地方圓之間，春遊援中港濕地，正是時候。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 援中港濕地鳥類經數年調查，去年度新增紀錄到噪鵑、繡眼畫眉、領角鴞等3種鳥類，各年度累積鳥種已達113種，小小不到30公頃的面積，占了台灣鳥種六分之一強。濕地東區終年可觀察到水雉活動，是高屏地區最大的水雉棲地，經過整年養精蓄銳後，水雉蠢蠢欲動的迎接4月繁殖期，到時即可看見尾羽嬝娜的身影在濕地內翩翩飛舞，或與鷺鷥、紅冠水雞追逐的有趣生態畫面。高雄市養工處強調，濕地西區生態豐富，感潮的特性，加上紅樹林植物伴生，是高雄地區少數保留下來的自然河口棲地。欖李、海茄苳等紅樹林植物在濕地內生育茂盛，蜿蜒在河道間有如袖珍版的亞馬遜河，吸引許多生物棲息。尤其是各種蟹類，濕地西區累積調查42種螃蟹，包含寄居蟹、具經濟價值蟳類及2003年才被世人發現新種林投蟹。凶狠圓軸蟹在濕地西區數年保持上千隻的繁殖個體，除此之外，台灣記錄在案的招潮蟹有15種，在援中港濕地西區10公頃範圍內就可找到10種，物種豐富且密集，是高雄難能可貴的資源。高雄援中港濕地獨特的東區淡水型埤塘濕地，西區感潮鹹水濕地生態特色，吸引各種生態區位鳥類在此棲息覓食或繁殖。圖／高雄市養工處提供 分享 facebook
24 歲心肌梗塞！ 青年勿忽略三高、家族病史
【健康醫療網／記者黃思齊報導】冬天是心肌梗塞的好發期，過去患者多為中高年齡層，但臺中慈濟醫院在一個月間接連收治 3 位年齡低於 40 歲的患者，心臟內科醫師陳美綾指出心肌梗塞有年輕化趨勢，呼籲年輕人也需留意三高及家族病史。
連 3 名患者皆未 40 歲 顯示心肌梗塞年輕化
陳美綾醫師指出，以過往臨床經驗而論，由於冬天天氣變化大、溫度低，是中高年齡層患者心肌梗塞的好發季節；不過近期院內收治的 3 名患者年齡皆未達 40 歲，加上 2018 年冬季並無明顯低溫，且一般年輕人因胸痛就診時，不會與心肌梗塞作直接聯想，更顯示出對於心肌梗塞年輕化趨勢必須有所警覺。
三高、糖尿病、家族史 高風險群務必留意
對於 3 位患者的狀況，陳美綾說明，最年輕患者僅 24 歲，很難想像自己突然的胸悶、胸痛竟是心肌梗塞。事實上，心肌梗塞當然不僅會發生於中高年齡，若是膽固醇及三酸甘油脂指數過高、糖尿病或是具有家族史等，都是高危險群。
超重肥胖有危險 膽固醇控制不佳恐患病
而在此次院方收治的 3 位患者中，都發現有體重控制不佳的情況，2 位20多歲病人體重甚至超過 90 公斤，膽固醇的控制狀況存有極大隱憂。醫師提醒，膽固醇是導致心肌梗塞最主要的危險因子，由於低密度膽固醇過高會沈積在血管內皮，導致血管慢性發炎，產生粥狀動脈硬化，進而形成血管阻塞。
建立良好生活習慣、定期篩檢 維持健康
對於心肌梗塞年輕化趨勢，陳美綾說明，若是已知有膽固醇及血糖超標問題或家族病史，都要密切注意並定期篩檢查看指數；其次，不要忽略身體症狀，若運動走路會喘、胸悶胸痛，切勿以太累安慰自己，務必安排心臟科檢查，以免耽誤疾病狀況，併發心臟衰竭甚至猝死。因此，平時即應建立良好生活飲食習慣，並降低工作壓力、改善睡眠品質，避免吸入PM 2.5 誘發心臟疾病等，維護自身健康。
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